L’E.M.D.R. è una tecnica terapeutica particolarmente utile nel caso di ricordi traumatici che causano disagio nel paziente.

Questi ricordi traumatici si ipotizza siano immagazzinati in memoria in modo disfunzionale e questa tecnica agisce attraverso la loro risoluzione adattiva che favorisce la salute psichica; il paziente per la prima volta vede il ricordo lontano, distante, modifica le valutazioni cognitive su di sé incorporando emozioni adeguate alla situazione ed eliminando le sensazioni fisiche disturbanti.

Dopo il lavoro con l’EMDR i pazienti ricordano ancora l’evento o l’esperienza ma sentono che fa veramente parte del passato.