LABORATORI DI RICONOSCIMENTO E GESTIONE DELLE EMOZIONI

Durante questi laboratori viene proposto ai ragazzi un percorso centrato sui vissuti emotivi basato sui principi dell’educazione razionale-emotiva (ERE), una procedura psicoeducativa che mira a educare l’individuo ad affrontare le proprie emozioni all’interno del gruppo classe imparando a utilizzare e potenziare la propria capacità di pensare in modo costruttivo e razionale con lo scopo di favorire il benessere all’interno del contesto classe.

Viene poi illustrato il nesso causale tra emozione, pensiero e comportamento in modo da portare i ragazzi a riconoscere la possibilità di modificare i vissuti emotivi e non considerare il comportamento come un evento assolutamente incontrollabile; questo è il passaggio fondamentale per poter abbandonare l’idea che gli eventi che ci accadono sono qualcosa da subire passivamente ed inoltre promuove la capacità di autodeterminazione dei ragazzi.